夏もスノーボード！オフシーズンに楽しめるオフトレ施設と自宅トレーニング法

スノーボード好きの皆さん、冬が終わりテンションが下がっていませんか？
オフシーズンでもスノーボードの腕を磨けるオフトレ施設や、自宅でできるトレーニング方法を知っていますか？

この記事では、オフトレのメリットや具体的な施設、お手軽にできるトレーニング方法を紹介します。これを読んで、夏もスノーボードを楽しみましょう！

オフトレをするメリット

「オフトレ」のメリットを紹介する前にそもそも「オフトレ」って何？って思う方もいらっしゃるかと思います。

「オフトレ」は「オフシーズントレーニング」の略で、スノーボードをオフシーズンに行うためのトレーニングを指します。
通常、雪がない季節にスノーボードの技術を維持・向上させるために行われる様々な練習方法が含まれます。

そんな「オフトレ」を行うメリットとしては以下があります。

冬の間にスノーボードで培った体力を、オフシーズンに失うのはもったいないです。
特にあまり運動されないデスクワーカーの方はオフシーズンには体力が落ちがちですが、
オフトレを続けることで体力を維持・向上させ、シーズンイン時には万全の状態で滑り出すことができます。

スノーボードはバランスが重要となるスポーツです。
オフトレでバランス感覚を鍛えることで、次のシーズンにはターンやトリックがよりスムーズにこなせるようになります。
また、転倒のリスクが減り、ケガを防ぐ効果も期待できます。

オフトレの最大の魅力は、夏でもスノーボードに触れ合えることです。
スノーボード好きなら、オフトレを通じて一年中スノーボードを楽しむことができ、テンションを維持することができます。

日本全国に、スノーボードに特化したオフトレ施設やスノーボードの練習に適している施設が数多く存在します。
以下の施設がおすすめなので是非チェックしてみてください！

マット施設は、特にパークのスキルをつけたい人やジャンプを安全に練習したい人におすすめです。
特殊なマットが設置されているため、ジャンプの着地が柔らかく、安全に練習できます。

KINGSグループの施設が有名で、関東から九州まで各地に展開しています。

ウォータージャンプは、着地がプールになっているため、夏の暑い日には特におすすめのオフトレ施設です。
難易度の高いトリックの練習ができるほか、プールへの飛び込みが爽快です。
全国各地に施設があるので、近くの施設を探してみましょう。

ウォータージャンプS-air（埼玉県所沢市）
http://waterjump.biz/s-air/

大阪ウォータージャンプ O-air（大阪府大東市）
http://waterjump.biz/o-air/

室内ゲレンデは、実際の雪の上でスノーボードを楽しめる施設です。
初心者から上級者まで楽しめるよう、キッカーやレールなどのアイテムが設置されています。
人工雪のため、アイスバーンのような硬い雪質が特徴です。

残念ながら関西から通える室内ゲレンデはありません。

SNOVA SHINYOKOHAMA（神奈川県横浜市）
https://snovashinyoko.co.jp/

サマーゲレンデは、スノーマットという特殊な芝の上で滑る施設です。
カービングやグラトリの練習に最適で、レジャー感覚で楽しめるため、ファミリーにもおすすめです。

トランポリンは、ジャンプの練習、体幹を鍛えるオフトレとしておすすめです。
施設によっては、スノーボード用の板をレンタルしてトランポリンの上で練習することもできます。

板がない場所でも、ジャンプの感覚を養うことができるのでキッカーの練習としては最適です。
ラウンドワンでもできるので、お手軽です！

先ほどは、オフトレ施設について紹介しましたが、近くにオフトレ施設がない場合や、面倒という方向けに自宅でもできるオフトレについて紹介します。

スケートボードは、スノーボードのオフトレとしても王道のアイテムです。
コンクリートの上で手軽に練習でき、スノーボードのスキル向上にも役立ちます。

ただしスケートボード禁止の場所もあるので、しっかり確認してから練習しましょう。

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バランスボードは、自宅でできるオフトレアイテムです。
バランス感覚と体幹を鍛えるためのもので、テレビを見ながらでもトレーニングできます。

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筋トレは、スノーボードのパフォーマンス向上に欠かせないトレーニングです。
特に、脚や体幹の筋力を鍛えることで、スノーボードの操作性が向上します。

オフシーズンでもスノーボードの腕を磨くためには、オフトレが欠かせません。

オフトレを通じて、体力維持やバランス感覚の強化、夏でもスノーボードに触れ合う楽しさを味わいましょう。
施設に通うのが難しい方でも、自宅でできるトレーニング方法がたくさんありますので、自分に合った方法を見つけてみてください。